Ateliers de CRUsine & Week-ends Zen et Bien-Être
Expériences vivantes pour le corps, le cœur et l’âme
Parce que l’alimentation vivante est un acte d’amour envers soi, je propose des accompagnements individuels, des ateliers vibrants, ou des week-ends Zen et Bien-être autour de la CRUsine végétale et crue, pour éveiller les pupilles, les papilles… et le cœur. Elle permet de régénérer le corps, le cœur et l’âme et d’ainsi retrouver vitalité, joie, créativité et une santé optimale.
Les week-ends Zen et Bien-être de reconnexion te permettent de découvrir la CRUsine. Des moments de partages et nature, idéal pour se régénérer en profondeur.
Chaque moment est pensé comme une parenthèse enchantée et sacrée, un espace pour se retrouver et s’honorer dans la douceur et l’émerveillement.
Ateliers pour vibrer la Vie
Envie de te régaler tout en prenant soin de toi ?
Rejoins-nous pour un moment convivial, où santé rime avec plaisir et naturel !
Délices sucrés pour savourer la Vie
Parce qu’un petit plaisir sucré peut aussi nourrir le cœur…
Viens réaliser de simples douceurs naturelles, préparées avec amour pour égayer tes papilles et mettre de la joie dans chaque instant et sans culpabilité !
Mets salés pour croquer la Vie
Parce que le salé, c’est l’énergie et la gourmandise au quotidien…
Viens découvrir des saveurs authentiques et généreuses, pour croquer la vie à pleines dents tout en gardant le plaisir au naturel !
Jus pour boire la Vie
Parce que chaque gorgée peut être un concentré de vitalité…
Viens découvrir des jus frais et naturels, pour faire le plein d’énergie, de couleurs et de plaisir à chaque instant de la journée !
Inscris-toi à un de mes ateliers et/ou réserve un week-end Zen et Bien-être.
Prestations
Atelier de CRUsine
à Cornillon-Confoux (13250) – Tu réalises à mes côtés les recettes (qu'avec des produits issus de l'agriculture biologique et/ou des produits régionaux fournis par mes soins), tu dégustes tous ces délicieux plats/desserts vivants (végétaux et crus) et tu repars avec les recettes pour les refaire à ceux que tu aimes dès que tu le souhaites. Journée de 9 h 30 à 17 h 30 - 190 € 1/2 journée de 9 h à 12 h ou de 14 h à 17 h - 90 €
Accompagnement personnalisé pour une transistion vers l'alimentation vivante
sur une durée de huit semaines avec une disponibilité téléphonique de 10 h 00 à 17 h 00 les jours ouvrables et quelques heures en présentiel ou en ligne. Un atelier en individuel, plusieurs possibilités pour cette mise en pratique au domicile et en extérieur avec le/la client(e) à déterminer ensemble. Me contacter pour le tarif.
Week-end Zen et Bien-être
Initiation à l’alimentation vivante, végétale et crue ; Méditations guidées, Taï Chi, cercles de parole, connexion avec la nature, sylvothérapie, musicothérapie, massages ; Déconnexion, nourriture vivante et vibrante, régénération, reconnexion à l’essentiel dans un cadre exceptionnel doté d'une piscine à débordement, lieu harmonieux et apaisant. Me contacter pour connaître les dates et les tarifs. Avantage si en DUO.
Pour réserver ou avoir plus de renseignements, contacte-moi : rebeccaregale@gmail.com ou au 07 81 59 59 69
Ce que vous en pensez...
Valérie Pourcel Abed
60 ans
Je tiens à témoigner de la richesse et de la qualité du stage de formation à la transition vers l’alimentation vivante animé par Rebecca auquel j’ai eu la chance de participer.
Ce fut une véritable découverte pour moi, tant sur le plan nutritionnel que personnel. J’y ai appris les bases concrètes de l’alimentation vivante, ses bienfaits pour la santé, ainsi que des techniques simples et accessibles à mettre en œuvre dans la vie quotidienne. Au-delà des connaissances transmises, j’ai particulièrement apprécié sa bienveillance, son écoute et son professionnalisme créant ainsi un cadre propice aux échanges, à l’expérimentation, et à la prise de conscience.
Cette formation a été très enrichissante : elle m’a permis de repenser ma relation à l’alimentation, d’explorer de nouvelles pratiques culinaires, et de ressentir déjà des bénéfices positifs dans mon énergie, mon bien-être physique. Quelques exemples: jambes légères, même en pleine canicule ! Une bonne mine même sans soleil ! Et un confort digestif inespéré, c’est le bonheur !
Je recommande vivement ce stage à toute personne en quête de mieux-être, de santé naturelle, ou tout simplement curieuse de découvrir une autre manière de s’alimenter, plus vivante, plus consciente et plus en lien avec le vivant. Un grand merci pour cette belle expérience !
Manuela Filipe
59 ans
Première participation à un atelier
Bravo et un grand merci à toi Rebecca pour cette belle journée passée ensemble. Que de belles émotions ! Je recommande vivement à tout le monde de s’offrir une journée de plaisir auprès de Rebecca. Elle est d’une grande générosité pour partager ses recettes crues et vous faire vivre un voyage extraordinaire autour de mets succulents. Essayez l’alimentation crue ! Merci Rebecca et vivement ton prochain atelier !
Seconde participation à un atelier
Un grand merci à toi Rebecca. C’est la deuxième fois que je participe à l’atelier régale tout cru de Rebecca et à chaque fois c’est une explosion de saveurs. Entre les jus frais du matin, les entrées, les plats et les desserts, ce fût une gourmandise exquise à chaque bouchée.
Entre rigolades et fou rires, j’ai passé un merveilleux dimanche avec de très belles personnes.
Valérie Brias
54 ans
Merci pour cette belle journée de formation.
On s’est régalées, une journée fabuleuse avec de belles personnes. Je vous conseille la crusine de Rebecca car elle est excellente. Elle a pu adapter ses recettes à mes allergies alimentaires.
Des recettes salées, sucrées fabuleuses, je peux que vous conseiller ses stages.
Dominique Berthet-Rembauville
Très beau et formidable moment de découverte !
Merci Rebecca de m’avoir proposé ce moment de partages. J’ai appris beaucoup de choses, j avance à petits pas vers le cru et je découvre des saveurs subtiles. La nourriture vivante apporte une autre énergie que nous connaissons mal. Une porte s’ouvre et ta gaieté, ton énergie force l’admiration qui nous oblige à reconsidérer nos acquis en la matière. Merci pour ce cadeau . A bientôt, venez nombreux découvrir avec Rebecca cette nourriture qui nous rend plus vivant…
Notre premier médicament !
Christine S.
55 ans
C’était une super journée ! Je me suis vraiment régalée.
De belles personnes, une ambiance fort sympathique, des recettes délicieuses, un cadre apaisant…
Je suis vraiment ravie d’avoir partagé ce moment avec vous toutes/tous. Merci !
Charlotte Tupin Jean-Alphonse
37 ans
C’était une super journée, un immense plaisir de participer à ton atelier.
Dégustation, apprentissage et gros fou rires ! Un régal dans tous les sens avec ces délicieuses recettes ! Merci beaucoup !
Yéléna L.
28 ans
J’ai passé une journée en compagnie de Rebecca Régale Tout Cru, pour un atelier découverte de la crusine. J’ai découvert une nouvelle manière de préparer des mets savoureux, j’en ai pris plein les yeux avec tous ces magnifiques produits frais, et j’ai également pu laisser libre court à ma créativité pour la mise en place des plats.
La joie et la passion de Rebecca sont vraiment communicatives !!! 🙂
Bilan de l’expérience : un moment plein de Vie, à l’intérieur, comme à l’extérieur; des recettes délicieuses que je vais pouvoir partager (je dirais même offrir!), et un cadeau gourmand (des crackers crus signés Rebecca) avec lequel je suis repartie 🙂
Je recommande +++ ce moment qui vous fera du bien au corps et à l’esprit !!!!!!!! 🙂
Si tu as besoin de plus de renseignements, contacte-moi : rebeccaregale@gmail.com ou au 07 81 59 59 69